Sándwich vegetariano

Como muestra el video, esta es la nueva tendencia en la preparación de un Sándwich. Y teniendo en mente que se viene la temporada en la cual vamos a usar menos ropa, los almuerzos entresemana con este tipo se Sándwiches, aparte de lo saludable, nos va a cuidar la línea.

Preparación del Sándwich vegetariano

Ingredientes
6 rebanadas de pan integral
2 zanahorias
1 pepino
80 gr. de queso
6 cdas de mayonesa
Rábanos
Sal

Preparación
Ralla las zanahorias, el pepino y el queso.
En un bol mezcla todas las ralladuras. Le agregas las cucharadas de mayonesa y sal a gusto.

Corta en rodajitas los rábanos y los vas acomodando sobre el pan.

Sólo falta que viertas sobre los rábanos la mezcla de verduras ralladas y queso y taparlo con otra rebanada de pan.

¡Ya tienes listo tu sándwich vegetariano!

Simplemente queda que pienses las mejoras formas de variarlo, ya sea con alguna otra salsa o sustituyendo alguna de sus verduras como, por ejemplo, con huevos cocidos.

2 comentarios sobre “Sándwich vegetariano

  • el 1 septiembre 2017 a las 09:41
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    !!!!!!!!!Que buena!!!!!!!! vamos a tratar de aqui a fin de año en mantener recetas que nos ayuden a cuidar la linea,.. te parece?…esta del sanwiche sirve para todo!!!!!!!!!!!
    Buen finde y vamos arriba Uruguay que por lo menos no perdimos!!!!!!!!!!!

  • el 1 septiembre 2017 a las 10:16
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    Che ojo con la mayonesa que si no es light engordas igual…………..¡¡¡¡¡¡¡¡¡ jajajaja¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
    me sumo a tratar de aqui a finde año por que las recetas sean sanas y de bajas calorias….¡¡¡¡¡¡¡jajajaja¡¡¡¡¡¡¡¡ ahora van a saltar los carnivoros y nos matan!!!!!!!!!¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
    Saludos a todos

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